Vas zanima, kakšna je vaša telesna zmogljivost?
Udeležite se občinskega testa hoje na 2km, v sredo 22. maja med 12.30 in 15.00 uro pri Pivnici Savinja in preverite svojo telesno zmogljivost.
Ste vedeli, da hoja vpliva na:
- boljše delovanje srca, pljuč in limfnega sistema,
- izboljša telesno zmogljivost,
- zmanjša stres in napetost ter pomaga pri nespečnosti,
- varuje pred dejavniki tveganja, kot so visok krvni tlak in visok krvni sladkor,
- varuje pred boleznimi srca, možgansko kapjo, sladkorno boleznijo, osteoporozo, debelostjo, nekaterimi vrstami raka in depresijo.
HOJA je primerna tako za telesno slabo kot za telesno dobro pripravljene posameznike! Zato torej vabljeni, da se udeležite občinskega testa hoja na 2km in preverite svojo telesno zmogljivost.
Se vidimo!
V primeru slabega vremena dogodek odpade.
