Vabimo vas na predavanje z naslovom Hrana za možgane in tehnike sproščanja, kjer bomo raziskovali pomembno povezavo med našimi možgani, prehrano ter načini sprostitve. V današnjem hitrem tempu življenja se vse pogosteje znajdemo v vrtincu vsakodnevnih izzivov in stresa, ki lahko pomembno vplivajo na naše miselne sposobnosti, razpoloženje in celo našo sposobnost učenja. Razumeti, kako lahko prehrana podpre naše možgane, in osvojiti praktične veščine, ki nam lahko pomagajo pri obvladovanju stresa, je bistveno za naše celostno zdravje, dobro počutje ter ohranjanje zdravih, vitalnih možganov.
Predavanje bo v sredo, 29. 5.2024 ob 15. uri v Hiši generacij Laško. Program:
- Hrana za možgane (Katarina Žlavs, mag. inž. prehrane)
- Tehnike sproščanja (Katarina Maučec, mag. psihologije)
Prijave niso potrebne.
Vljudno vabljeni!